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Curso 100% online

Pantallas y redes sociales en la adolescencia

Todo lo que necesitas saber para poner límites claros, tomar acuerdos justos y evitar que el celular se convierta en una fuente de conflicto eterna (dirigido a cuidadores con hijos de 10+ años)

Invita a tu hijo a rellenar el test interactivo “Conociendo mi nivel de enganche con el celu” que te dejo aquí debajo. En el video te cuento un poquito más sobre este test 🤗

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🗓️ 30 de mayo • ⏰ 20.30 (Hora de Chile)
* Queda grabado si no puedes conectarte
🗓️ 30 de mayo • ⏰ 20.30 hrs (Hora de Chile)
* Queda grabado si no puedes conectarte

📱 Test interactivo: Conociendo mi nivel de enganche con el celu

Este test está diseñado especialmente para adolescentes entre 12 y 17 años. Es una herramienta basada en un estudio real que busca ayudarte a entender cómo estás usando el celu y las redes.

Nadie va a ver tus respuestas. Es confidencial. Solo tú vas a saber el resultado. No hay respuestas buenas ni malas. La idea es que puedas mirar con honestidad cómo te estás sintiendo con el uso de tu celu, tu compu, el WhatsApp o lo que sea que uses.

¿Para qué sirve esto? Para que puedas hablar con tus papás, cuidadores o algún adulto que confíes sobre lo que salga, y quizás tomar juntos algunas decisiones que cuiden tu salud mental y tu bienestar.

No es un juicio, no es para retarte ni para que te controlen. Es solo una forma de conocerte mejor.

Paso 1 de 5 – 🧒 Edad

🎂 ¿Cuántos años tienes?



Este curso es para ti si:

📱

Estás pensando en darle su primer teléfono

con internet a tu hijo

🌐

Tu hijo ya tiene un teléfono

con acceso a internet o redes sociales

🔒

Te importa mucho

la seguridad digital de tus hijos

🤝

Buscas maneras

de tomar acuerdos respetuosos (y seguros)

En este taller online vas a comprender qué está pasando realmente con el uso de pantallas y redes sociales en la adolescencia, cómo afecta su cerebro, su salud mental, su identidad y su sexualidad, y sobre todo, cómo acompañar desde el vínculo sin caer en el control ni en el caos.

🗓 ¿Qué incluye el curso?

🎥

Una sesión en vivo
(queda grabada por si no puedes conectarte)

🔞

Clase extra:
“El porno en redes sociales”

💬

Guía rápida para
conversar sin que te odien

📄

Recomendaciones oficiales
(APA, UNICEF, AEP)

🚨

Checklist de señales
de alarma digital

Checklist de
sostenibilidad digital

📥

Materiales descargables
y contrato digital editable

Acceso por 6 meses
a todo el contenido

Emilia Aguilera
Emilia Aguilera Psicóloga y mamá
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Spoiler: Yo tampoco cumplí lo que me prometí cuando nació mi hijo

Cuando nació mi hijo me hice mil promesas de perfección en la crianza: juré y rejuré que mi hijo nunca jamás iba a usar pantallas y que en mi casa sólo habría libros. Y aunque no siento que lo haya hecho tan mal, la realidad es que en algún momento Peppa Pig igual terminó echándome una manito para poder ducharme.

Entre las dificultades de trabajar y criar sola, la interacción social y mi propio uso de pantallas, mantener las pantallas completamente alejadas de mi hijo fue una promesa que no me cumplí. Pero en vez de darme con el látigo de la culpa por eso, me enfoqué en estudiar mucho y dedicarme a aprender de cómo hacer del entorno digital un espacio seguro y controlado.

Porque aunque no me haya cumplido esa primera promesa, sí me estoy cumpliendo esta: no quiero permitir que las pantallas terminen ocupando por completo toda mi relación con Alonso, mi pequeña criatura de 10 años.

Y por eso creé este curso.

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Pantallas y Redes sociales en la adolescencia