T02E05 El dolor de no poder cumplir

¿Te pasa que no te da el tiempo, la energía o la paciencia… y después te sientes culpable? ¿Que desde esa culpa prometes grandes cosas que luego no logras sostener?

En este episodio hablamos del ciclo de la sobrecompensación:
cuando no nos da, aparece la culpa, prometemos de más, volvemos a fallar… y el desgaste se acumula.

Conversamos sobre cómo este ciclo no solo cansa, sino que daña el sentido de competencia, la confianza interna y el vínculo, y por qué la crianza no se sostiene desde el esfuerzo heróico, sino desde lo posible y consistente.

Un episodio para dejar de prometer desde la culpa y empezar a elegir lo que sí se puede sostener.