1A: Primeros Auxilios Conductuales
Camino de la Crianza
🧭
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Si quieres sacarle el máximo provecho, te sugiero hacer todos los subniveles de cada parada en el orden que corresponde, por ejemplo
1A → 1B → 1C. Cada uno prepara el terreno para el siguiente y evita que tengas que volver atrás cuando algo aún no está sostenido.
1A
Cuando el conflicto ya explotó y necesitas detener la escalada ahora.
“
Primero se detiene la escalada. Después se piensa.
✅ Aquí trabajamos
- ✓ Frenar escaladas cuando ya partieron
- ✓ Poner límites cortos y claros sin gritar
- ✓ Usar un tono firme y amable que no empeore la situación
- ✓ Validar sin abrir discusiones eternas
- ✓ Recuperar dirección adulta en medio del caos
🚫 Esto NO es
- × Un espacio para analizar, profundizar o “crecer”
- × Terapia, trauma, historia personal
- × Crianza de redes sociales
Este nivel es para esos momentos en que sabes qué hacer, pero estás tan sobrepasada que no te resulta hacerlo.