La calma y la tormenta

Un taller para regular pataletas adultas

¿Alguna vez te has sorprendido a ti misma en medio de una pataleta digna de un niño, solo para darte cuenta de que eres la adulta en la situación? Bienvenida al club de mamás que están aprendiendo a navegar sus propias tormentas emocionales antes de enseñar a sus hijos a hacer lo mismo.

Aquí aprenderás a identificar los signos de una tempestad interna y a aplicar técnicas de manejo antes de que las olas te sobrepasen. Porque, admitámoslo, manejar nuestras propias emociones es el primer paso para ser el modelo a seguir que nuestros hijos merecen.

🌪 ¿Para qué tomar este taller?

Este taller es para ti si deseas transformar tus respuestas automáticas y a menudo explosivas en acciones que eres capaz de gestionar y de este modo, modelar para tu hijo/a. Si alguna vez has terminado el día sintiéndote derrotada por tus propias reacciones, este curso te equipará con estrategias efectivas para cambiar ese guion. Aprenderás a ser la roca en la tormenta, no solo para ti sino también para tu familia.

👶 ¿Cómo me ayuda en la relación con mi hijo/a?

Al comprender y controlar tus propias "pataletas", estableces un ejemplo poderoso de autocontrol y resiliencia emocional para tus hijos. Este taller te proporcionará las herramientas para crear un ambiente hogareño más sereno y seguro, donde tus hijos aprenderán a gestionar sus emociones viendo cómo lo haces tú.

📚 Contenidos del taller:

• 🧠 Autoconocimiento Emocional: Identificación de gatillos personales y señales de alerta temprana.
• 🛠️ Técnicas de Manejo de Estrés: Estrategias prácticas para interceptar y suavizar respuestas emocionales intensas.
• 📣 Educación Emocional Aplicada: Enseñar a los niños sobre las emociones a través del ejemplo, no solo palabras.
• 📘 Ebook de Ejercicios: Incluye ejercicios prácticos y reflexiones para aplicar en tu día a día. Tu guía continua hacia una parentalidad más consciente y calmada.

📎 Material incluido:

• 📝 Cuadernillo de ejercicios descargable

📺 Formato:

Taller grabado con acceso inmediato al contenido y materiales.

✨ Aprende a calmar tus tormentas internas antes de enseñarle a tu hijo a calmar las suyas.