La calma y la tormenta

¿Alguna vez te has sorprendido a ti misma en medio de una pataleta digna de un niño, solo para darte cuenta de que eres la adulta en la situación? Bienvenida al club de mamás que están aprendiendo a navegar sus propias tormentas emocionales antes de enseñar a sus hijos a hacer lo mismo.

Aquí aprenderás a identificar los signos de una tempestad interna y a aplicar técnicas de manejo antes de que las olas te sobrepasen. Porque, admitámoslo, manejar nuestras propias emociones es el primer paso para ser el modelo a seguir que nuestros hijos merecen.

¿Para qué tomar este taller?

Este taller es para ti si deseas transformar tus respuestas automáticas y a menudo explosivas en acciones que eres capaz de gestionar y de este modo, modelar para tu hijo/a. Si alguna vez has terminado el día sintiéndote derrotada por tus propias reacciones, este curso te equipará con estrategias efectivas para cambiar ese guion. Aprenderás a ser la roca en la tormenta, no solo para ti sino también para tu familia.

¿Cómo me ayuda en la relación con mi hijo/a?

Al comprender y controlar tus propias "pataletas", estableces un ejemplo poderoso de autocontrol y resiliencia emocional para tus hijos.

Este taller te proporcionará las herramientas para crear un ambiente hogareño más sereno y seguro, donde tus hijos aprenderán a gestionar sus emociones viendo cómo lo haces tú.

Contenidos del Taller

1. Autoconocimiento Emocional: Identificación de gatillos personales y señales de alerta temprana.
2. Técnicas de Manejo de Estrés: Estrategias prácticas para interceptar y suavizar respuestas emocionales intensas.
3. Educación Emocional Aplicada: Enseñar a los niños sobre las emociones a través del ejemplo, no solo palabras.
4. Ebook de Ejercicios: Junto con el taller, recibirás un Ebook que incluye ejercicios prácticos y reflexiones para seguir aplicando lo aprendido en tu día a día. Este recurso será tu guía continua hacia una parentalidad más consciente y calmada.

Este taller está diseñado para darte no solo teoría, sino herramientas aplicables que cambiarán la forma en que interactúas con tus emociones y con tu familia, fomentando un cambio duradero y positivo en tu hogar.