Criar con Barreas

Criar con barreras: apoyos simples cuando la salud mental aprieta. 

Criar con síntomas de ansiedad, depresión, TDAH u otras condiciones de la salud mental, puede drenar energía, atención y tolerancia sensorial.

Este minicurso te entrega herramientas de baja demanda para sostener el día a día, vincular sin agotarte y planificar recaídas con una red mínima que sí puedas mantener.